どうも、お茶ノ助です。
腹が減りすぎているとき。むしゃくしゃしているとき。そういうときに作るパスタがあります。
ツナ缶をぶっかけて、のり・こしょう・醤油・マヨネーズでコーティングするだけ。15分で出来て、意外とさっぱり。背徳感もある。最高です。
材料(1人前)
- パスタ乾麺:150g〜200g(腹の減り具合で調整)
- ツナ缶:1個(油ごと使う)
- マヨネーズ:多め
- 醤油:多め
- のり:適量
- こしょう:適量
- ネギ:お好みで
作り方
パスタをフライパンで茹でる
鍋ではなくフライパンで茹でるのがポイントです。吹きこぼれないので楽です。袋の表示通りの時間でOK。
茹で上がったら皿に盛る
茹で上がったパスタをそのまま皿に盛ります。
ツナ缶をドバっとぶっかける
ツナ缶を油ごと全部かけます。油は捨てない。これが重要です。
のり・こしょう・醤油・マヨネーズでコーティング
上からのり、こしょう、醤油、マヨネーズをかけます。量は気分次第ですが、多めにした方が絶対においしいです。お好みでネギも。
混ぜて食う
全部混ぜて食います。以上です。
使っている材料はこれ
まとめ買いしておくと便利なのがこの2つです。
食べてみてわかったこと
見た目はかなりワイルドですが、意外とさっぱりしています。のりとこしょうが効いて、ツナマヨ丼とも違う、なんとも言えないおいしさがあります。
材料費は全部合わせても200〜300円くらい。腹が減りすぎているときでも、むしゃくしゃしているときでも、これを食べると少し落ち着きます。
まとめ
ツナ缶・マヨ・のり・こしょう・醤油。冷蔵庫にある材料でできる15分パスタです。
腹が減りすぎたとき、むしゃくしゃしたとき、ぜひ試してみてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。それではー。


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