【実体験】サイゼリヤでセルフ食べ放題をやってみた。6品・2,200円で元を取る必要がなかった話。

お役立ち情報

2026.04.21

どうも、お茶ノ助です。

食べ放題って、行くと必ず後悔しませんか。

「元を取らないと」という気持ちが先走って、食べすぎる。お腹が苦しくなる。帰り道がつらい。

私はそのパターンを何度も繰り返してきたんですが、あるとき気づいたことがあります。

食べ放題に行かなくても、食べ放題はできる。

セルフフリーオーダーシステムとは

私が勝手に命名しました。「セルフフリーオーダーシステム」です。

やることは単純です。食べ放題でない普通のレストランで、食べたいものを食べたいだけ注文する。それだけです。

上限を設けない。「これで終わりにしよう」という縛りをなくす。お腹が満足するまで追加注文し続ける。

食べ放題と何が違うのかというと、「元を取る」という発想がない点です。自分のペースで、食べたいものだけ頼む。食べ放題のように「せっかく来たから」と無理して食べなくていい。

このシステムを実践するのに、サイゼリヤは最適です。価格が安く、メニューが豊富で、ひとりでも入りやすい。

実際に私が食べた内容と金額はこちらです。

6品で2,200円。ドリンクバーなし。

お腹はちゃんといっぱいになりました。というか、トリフアイスを食べ終わる頃には、かなり満足していました。

最初に小エビのサラダで胃を起こして、ミラノ風ドリアで土台を作る。アロスティチーニでお肉を楽しんで、ハンバーグでしっかり食べる。たらこソースシシリー風でパスタも攻める。最後にトリフアイスで締める。

自分のペースで、食べたいものだけ。追加するたびに「次は何にしよう」という楽しみがある。これが食べ放題との一番の違いだと思います。

金額も安く、食後も楽。ひとりでも入りやすい。いいことしかないです。

このシステムを活かすには、単品注文しやすくて価格が抑えめの店が向いています。

サイゼリヤは特におすすめですが、ファストフードでもできます。マクドナルドでバーガーを2〜3個、ナゲットも追加、みたいな頼み方でも2,000円以内に収まることが多い。

逆に向かないのは、コース料理や回転寿司（皿数が気になりはじめる）。自分のペースで追加注文できる環境が大事です。

食べ放題に行かなくても、食べ放題はできます。

サイゼリヤで6品・2,200円。食べたいものを食べたいだけ。「元を取る」プレッシャーなし。食後もちょうどいい満足感。

セルフフリーオーダーシステム、ひとり暮らしのひとり外食にかなりはまります。ぜひ試してみてください。

最後までお読みいただきありがとうございました。それではー。