どうもお茶ノ助です。2022年は梅雨がもうあけてしまったところも多く、
観測史上最速だそうですね。暑くて溶けそうな日々がこれから2か月以上続くのかと思うと
ゾッとします。そんな中、一つ悩みが。
寝るとき、エアコンをつけて寝ると、次の日必ず具合が悪くなる。
私はそうなのですが、こういう人結構多いんじゃないでしょうか。
暑くて眠れないからエアコンをつけるしかない、
一晩中つけておくと体に悪い。
そんな時に使ってほしいのが、
お熱を出した時によくお世話になる、あの製品、そう、氷枕です。
これにタオルを巻いて就寝すると、驚くほどよく眠れます。気持ちいいです。
エアコンを1時間くらいで切れるように設定して、氷枕で消灯。すると、すっきり目覚められます。
いちいち氷枕を作るのもいいのですが、冷凍庫に入れて繰り返し使えるアイスノンが最強です。
今電力もひっ迫しているので、省エネの一助にもなります。
熱中症対策にもなります。この機会に、お持ちでない方はおひとついかがでしょうか！？
おすすめです！
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